De Beweegfabriek.    

Brengt je in Beweging

Drieluik Slapen

Is slapen een 'dingetje'....... 

Tijd om de basisprincipes van een goede nachtrust onder de knie te krijgen. In dit drieluik benadert De Beweegfabriek slaap vanuit het 

24-uurs perspectief en gaan we aan de slag met praktische, begrijpelijke en direct toepasbare theorie aangevuld met functionele oefeningen. 

Direct enthousiast? Vul het contactformulier in en ik neem binnen 24 uur contact met je op. 

Slaaphygiëne

Gedachten

Gedrag